Estive em Viana do Castelo e pude finalmente treinar!
Apanhei dias sem vento! (onde é que isto já se viu???)
Treinei com sol, em manga curta... respirei ar puro e inspiração no Estádio Municipal Manuela Machado.
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Fiz a minha preparação física no SOLINCA.
Não poderia ter tido melhores condições, pois além de todo o apoio e simpatia dos instrutores, o SOLINCA tem uma localização única, virado para o mar.
É capaz de dar a motivação extra para correr um pouco mais, levantar um pouco mais de peso...
e relaxar após o exercício!!
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